Technique thérapeutique proche de l’EMDR, l’IMO utilise les mouvements oculaires pour aider à retraiter des souvenirs traumatiques ou douloureux, libérant ainsi leur charge émotionnelle.
Qu’est-ce que l’IMO ?
L’IMO est une technique de retraitement des souvenirs traumatiques, proche de l’EMDR, développée par Danie Beaulieu au Canada.
Elle repose sur le lien entre les mouvements oculaires et le traitement neurologique des souvenirs émotionnels. En guidant les yeux dans des mouvements spécifiques pendant que la personne pense à un souvenir difficile, on favorise l’intégration émotionnelle de ce vécu.
À qui s’adresse cette approche ?
L’IMO est indiquée pour :
- les personnes ayant vécu un événement traumatique (accident, agression, deuil…),
- les troubles anxieux ou de stress post-traumatique (PTSD),
- les phobies, crises d’angoisse,
- les souvenirs récurrents ou envahissants.
Comment se déroule une séance ?
- Accueil et sécurisation : la personne est invitée à se poser, à identifier le souvenir perturbant, dans un cadre bienveillant.
- Travail oculaire : le thérapeute guide les yeux du patient selon des axes précis, pendant que celui-ci reste connecté au souvenir.
- Intégration : au fil des mouvements, l’émotion intense diminue, une distance intérieure s’installe.
Exemple : Une patiente évoquant un accident de voiture peut ressentir une charge émotionnelle intense en début de séance. Après l’IMO, ce souvenir devient moins envahissant, moins douloureux.
Les bienfaits de l’IMO
- Apaisement rapide de certains traumas
- Libération émotionnelle sans passer uniquement par la parole
- Réduction de l’anxiété liée à des souvenirs
- Amélioration du sommeil et du bien-être global
Référence : Danie Beaulieu, Intégration par les mouvements oculaires, Les Éditions du CRAM
La pratique d’Angélique des Nétumières
Angélique des Nétumières intègre l’IMO dans son accompagnement en fonction des besoins de la personne. Cette méthode s’insère dans un cadre plus large de thérapies intégratives à La Maison Ressources à Rennes.
