Accompagnement psychologique
des adolescent.es à Rennes
L’adolescence est une période de transformations intenses, parfois difficile à vivre pour le jeune et ses proches.
En tant que psychologue clinicienne à Rennes, je propose un accompagnement adapté aux problématiques spécifiques des adolescent.es. Ensemble, nous abordons les difficultés émotionnelles, relationnelles ou scolaires qui perturbent leur équilibre quotidien. Mon objectif : offrir un espace d’écoute bienveillant, favoriser le dialogue et accompagner chaque adolescent.es vers plus de sérénité et de confiance en soi.
Pourquoi consulter un psychologue à l’adolescence ?
L’adolescence est une période complexe marquée par des changements profonds. Un accompagnement psychologique peut être nécessaire lorsque des difficultés apparaissent :
- Troubles du sommeil ou de l’alimentation
- Difficultés scolaires ou de concentration
- Changements d’humeur soudains ou inexplicables
- Conduites à risque ou repli sur soi
- Problèmes relationnels ou familiaux (séparation, recomposition familiale…)
La consultation permet à l’adolescent.e d’exprimer son mal-être dans un cadre neutre, pour retrouver équilibre et confiance.
Quel accompagnement choisir pour son ado ?
Les besoins de chaque adolescent.e étant uniques, l’accompagnement peut prendre différentes formes :
- Consultation ponctuelle :
permet d’aborder rapidement des difficultés passagères ou de prévenir l’apparition de troubles plus importants. - Suivi thérapeutique court :
quelques séances suffisent souvent pour résoudre des problèmes spécifiques, notamment lorsque la prise en charge est précoce. - Psychothérapie approfondie :
nécessaire lorsque les troubles persistent ou sont installés depuis longtemps. - Thérapie familiale :
une approche pertinente quand les difficultés concernent l’ensemble du cercle familial.
La méditation de pleine conscience pour adolescent.es
- D’accueillir et gérer leurs émotions
- De mieux se concentrer et d’améliorer leur attention
- De répondre aux difficultés avec plus de sérénité